Paarberatung und –therapie

Paare kommen aus unterschiedlichen Gründen zur Beratung: Sei es, dass langjährig eingeschliffene Beziehungsmuster als unbefriedigend erlebt werden, dass die Liebe verschwunden zu sein scheint, die Sexualität, dass zu unterschiedliche Erwartungen an die Beziehung das Zusammenleben immer schwerer sein lässt, dass ein Partner fremdgegangen ist, dass Kleinigkeiten zu unendlichen Streits führen, dass laute Auseinandersetzungen die Kinder oder Freunde beunruhigt, dass die Aufgabenverteilung zu Hause ungerecht erscheint, dass man sich einfach nicht mehr versteht oder aus anderen Gründen nicht mehr weiter weiß.

Oft sind es Beziehungsmuster, die man nicht wahr nimmt oder die man zwar ahnt, die sich aber dennoch nur schwer durchbrechen lassen. Man sieht die bekannten Fallen und tappt doch wieder hinein.

Was leistet hier die Beratung oder Therapie?

• Außenperspektive: Jedes Muster ist leichter zu erkennen, wenn etwas Abstand da ist. Die Neutralität der BeraterIn/TherapeutIn ermöglicht diesen Abstand.

• Regelmäßige Sitzungen: Die Regelmäßigkeit ermöglicht einen kontinuierlichen Kontakt und gewährleistet Verlässlichkeit.

• Methodik: Die Fragetechniken und anderen Interventionen gestatten eine neue Sicht auf die alten Muster. „Hausaufgaben“ geben die Chance, behutsam Dinge anders zu machen als bisher und so das alte Muster zu durchbrechen.

• Setting: Wir führen Paarberatung oder –therapie immer im gemischt-geschlechtlichen Co-Team durch. Vorteil dabei ist, dass keine der geschlechtsspezifischen Perspektiven vernachlässigt wird und dass 2 verschiedene Blickwinkel auf die Problematik möglich sind; im sogenannten reflecting team erleben Sie, wie diese verschiedenen Perspektiven zur Erweiterung des Lösungsspielraums führen.

Beratungs- bzw. Therapiesitzungen finden im Abstand von 2-4 Wochen statt und dauern meist 1 ½ bis 2 Stunden. Sie enden mit einem Feedback der Therapeuten und einer „Hausaufgabe“.

Wann die Beratung das Ziel erreicht hat oder die Therapie zu Ende ist, entscheiden Sie. Eine Beratung kann schon nach 1-3 Sitzungen erfolgreich sein, therapeutische Prozesse dauern meist länger, sollten die Zahl von 10-15 Sitzungen aber auch nicht überschreiten.